Sepatu wanita hak 5 cm beserta efeknya
Sepatu wanita hak 5 cm beserta efeknya – Memindai dari otot betis dalam kelompok pemakai tumit sering ditemukan serat otot , rata-rata , 13 % lebih pendek dari pada mereka yang menghindari sepatu hak tinggi .
The Journal of Experimental Biology Penelitian juga menemukan sepatu hak tinggi menyebabkan urat kaku di betis .
Beberapa waktu yang dihabiskan dalam alas kaki datar serta latihan peregangan akan membantu untuk memerangi efek, kata para ahli .
Anekdot telah lama mengatakan bahwa secara teratur memakai sepatu hak tinggi lebih pendek otot betis .
Pemimpin studi Profesor Marco Narici , dari Manchester Metropolitan University , mengatakan pada tahun 1950 sekretaris yang mengenakan sepatu hak tinggi mengeluh bahwa mereka berjuang untuk berjalan kaki datar ketika mereka mengambil sepatu mereka .
Tapi tak seorang pun melihat apa yang sebenarnya terjadi di otot .
Dari sekelompok 80 wanita , tim memilih 11 sukarelawan yang secara teratur dipakai sepatu wanita hak 5 cm tumit selama dua tahun atau lebih dan yang merasa tidak nyaman berjalan datar kaki .
Scan MRI menunjukkan bahwa tidak ada perbedaan dalam ukuran otot betis pada pemakai tumit dibandingkan dengan kelompok wanita yang memakai sepatu datar .
Tapi scan ultrasound mengungkapkan bahwa serat-serat otot memang lebih pendek pada wanita yang memakai sepatu hak .
Stiff betis
Ketika para wanita diminta untuk berbaring di depan mereka di sofa , para peneliti melihat bahwa sudut tumit pada pemakai stiletto lebih besar karena betis mereka dipersingkat .
Di bagian akhir penelitian, mereka menemukan bahwa tendon tinggi tumit pemakai ‘ yang jauh lebih tebal dan lebih kaku dibandingkan pada mereka yang terjebak ke flat shoes .
Hal ini menyebabkan ketidaknyamanan ketika berjalan di kaki datar karena tendon tidak dapat meregang cukup , kata Profesor Narici .
Namun dia tidak berpikir perempuan harus menyerah sepatu hak tinggi mereka.
” Saran kami akan memberikan tidak memakai sepatu hak atau sepatu datar sepanjang waktu tapi memakai berbagai ketinggian tumit ” , Sammy Margo – Fisioterapis
“Fashion dimaksudkan untuk menjadi tidak nyaman dan tidak ada wanita dalam penelitian ini direncanakan untuk menyerah sepatu hak tinggi mereka , ” katanya .
” Kami ingin memberikan nasihat praktis dan saya akan merekomendasikan hanya melakukan latihan peregangan beberapa untuk melawan beberapa perubahan ini . ”
Dia mengatakan salah satu tip yang berguna adalah untuk pemakai hak tinggi untuk berdiri di atas ujung jari kaki pada langkah , dan menggunakan pegangan untuk keseimbangan untuk menurunkan tumit mereka sejauh mereka bisa sebelum menaikkan mereka lagi .
Sammy Margo , fisioterapis dan juru bicara Chartered Society of Physiotherapy , mengatakan studi ini didukung apa yang mereka dicurigai .
” Saran kami akan memberikan tidak memakai sepatu hak atau sepatu datar sepanjang waktu tapi memakai berbagai ketinggian tumit untuk mendapatkan otot betis bekerja melalui rentang terbesar dari gerakan.
” Tapi aku tidak bisa mengatakan kita melihat insiden yang lebih tinggi dari masalah betis pada wanita yang memakai sepatu tinggi. ”
Nah ayo dipesan! karena SLIGHT menyediakan sepatu di online store untuk wanita yang menyukai fashion dan modis dengan berbagai macam mulai dari style wedges, flats, boot, high heels, stiletto, gladiator, sepatu sandal, berbahan kulit sintetis, satin, suede, kanvas, kulit, dan masih banyak lainnya. Sepatu yang SLIGHT jual sangat bervariasi mulai dari sepatu lukis, sepatu pesta wanita, casual, party, formal, kerja, dan event lainnya.
Hubungi Customer Service kami untuk pemesanan di bawah ini :
Phone : 089624618831
BB Pin : 29DB32D3
Email : order@slightshop.com
