Kecemasan terhadap heels sepatu wanita yang bagus dunia
Kecemasan terhadap heels sepatu wanita yang bagus dunia – Sebut saja kecemasan tinggi : Madonna memar tulang jatuh dari pompa , Emma Thompson berjalan di atas panggung di Golden Globes tanpa alas kaki karena takut sakit , dan Camila Alves de – bertumit dirinya di Screen Actors Guild Awards , agar dia menjadi bintang terbaru untuk jatuh dari kasih karunia .
Jika selebriti , yang praktis lahir di stiletto , tidak bisa menjaga dari menggulingkan , kesempatan apa yang wanita lainnya memiliki di tumit ?
Banyak , jika Anda belajar untuk meletakkan kaki terbaik Anda ke depan .
” Anda harus menjadi cerdas tentang sepatu wanita yang bagus hak tinggi ,” kata Meghan Cleary , penulis ” Bagaimana menjadi Truly Unstoppable di Stilettos Anda ” dan situs web Sepatu Apakah Anda .
” Ini semua tentang perencanaan , ” tambahnya , mengutip rekomendasi atasnya : Jangan memakai belati berbahaya bagi lebih dari satu jam pada suatu waktu .
Pernah khawatir tentang nasib perempuan New York , Daily News meminta ahli kaki untuk langkah-langkah untuk menghindari jalan lumpuh :
* Membangun tubuh dan kaki : Heels mulai naik sejauh Renaissance Eropa . Kemudian seperti sekarang , perempuan yang mengenakan sepatu menyanjung menderita lemah tendon Achilles , otot gastrocnemius singkat di kaki bagian bawah dan tulang belur yang satu langkah dari patah tulang .
Seorang dokter kaki terkenal kuno latihan seluruh tubuh untuk menahan stiletto .
” Anda harus melatih kaki , pergelangan kaki dan [ perut ] inti , ” kata Emily Splichal , pencipta program Catwalk Confidence .
Sebuah koreografer Broadway menambahkan bahwa ia dapat mengambil minggu pelatihan untuk mendapatkan dalam bentuk sepatu .
” Dibutuhkan lebih banyak pekerjaan yang Anda harapkan untuk mendapatkan tubuh Anda digunakan untuk itu , ” kata Lorin Latarro , yang kredit termasuk ” Menunggu Godot ” dan ” Scandalous . ”
* Fungsi Shop, bukan mode : The terbesar merek sepatu perempuan , seperti Dior dan Christian Louboutin , telah heels biasanya berkisar antara 3 sampai 5 inci .
” Saat Anda memakai sepatu wanita yang bagus hak setinggi itu, Anda akan membayar harga untuk itu , ” kata Vasilios Christofilakos , seorang profesor desain aksesoris di Fashion Institute of Technology .
Dia mengatakan bahwa sebelum wanita bahkan meletakkan kaki mereka di sepatu ini , mereka harus melakukan kerja keras dengan jari-jari mereka dan menguji bantal bawah untuk yang kuat ” bangkit kembali ” efek . Sebelum meninggalkan toko , mereka juga harus mengambil tumit untuk berjalan-jalan di lantai keras , bukan hanya karpet menipu enak sepatu departemen .
” Anda hanya harus memiliki beberapa akal sehat ketika Anda sedang berbelanja untuk tumit , ” kata Christofilakos , yang merancang merek sepatu pria RobertoVasi itu .
* Berikan tumit absen : Sarah Jessica Parker mengatakan Edit majalah tahun lalu bahwa ia ingin menutup tumitnya untuk selamanya setelah bertahun-tahun 18 – jam hari kerja di dalamnya .
Tapi Anda tidak harus pergi ke ekstrem itu.
” Anda hanya harus memakainya ketika Anda harus , ” kata Louis Peterson , ahli penyakit kaki Manhattan yang mengatakan satu dari enam pasiennya adalah perempuan dengan sepatu hak tinggi terluka .
Cleary menambahkan bahwa , jika Anda harus pergi tinggi , menyisihkan banyak waktu persiapan pribadi di spindle mengkilap .
” Kau harus latihan, latihan , latihan , ” tambahnya . “Feel it out sebelum Anda pergi keluar . ”
Sebuah langkah-demi – langkah panduan
Ingin strut seperti model pelarian dan tinggal di kaki Anda ? Berikut adalah tips dari Dr Emily Splichal dan Broadway Lorin Latarro :
1 . Apakah Pilates untuk membangun inti perut Anda dan membuat otot-otot kaki Anda lebih fleksibel .
2 . Gulung bola golf di bawah kaki Anda untuk memperkuat fasia plantar , masalah menghubungkan tumit dan jari kaki .
3 . Cobalah latihan alignment, berjalan perlahan dalam garis lurus tanpa bergoyang-goyang .
4 . Lakukan latihan ini bertelanjang kaki , untuk berlatih keseimbangan alam .
5 . Dalam posisi berdiri , menghubungkan jari-jari kaki besar Anda dengan karet gelang , meregangkan kaki terpisah dan tahan selama 30 detik .
Nah ayo dipesan! karena SLIGHT menyediakan sepatu di online store untuk wanita yang menyukai fashion dan modis dengan berbagai macam mulai dari style wedges, flats, boot, high heels, stiletto, gladiator, sepatu sandal, berbahan kulit sintetis, satin, suede, kanvas, kulit, dan masih banyak lainnya. Sepatu yang SLIGHT jual sangat bervariasi mulai dari sepatu lukis, sepatu pesta wanita, casual, party, formal, kerja, dan event lainnya.
Hubungi Customer Service kami untuk pemesanan di bawah ini :
Phone : 089624618831
BB Pin : 29DB32D3
Email : order@slightshop.com
